梅雨だめし

鬱陶しい日々の連続、調子を維持するのも大変

最近は急性腰痛、急性頸背痛の患者さんが増えている他、今まで順調だった症状が怪しくなってる人たちが増えているようです

そんな中、特に高齢者にとっては正念場。暑い夏の前に梅雨を乗り越えておけば何とかなるというのが、「梅雨だめし」

規則正しい生活リズムを基本に、笑顔と運動で梅雨を乗り越えましょう！