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2023年2月

2023年2月26日 / 最終更新日時 : 2023年2月26日 m-7010 健康

脳トレもそこそこに!?

沢山脳を使うと疲れる。もしかしたらキャパオーバーなのかも。 個人差があるのは当然ですが、沢山考え集中し過ぎると老化が進むかもしれません。と、千葉大の岩立先生の記事を読みました。 何もしない時間を作るのが良いそうで、瞑想と […]

2023年2月16日 / 最終更新日時 : 2023年2月16日 m-7010 さいきんの

北海道へ⁈

先週は雪で大騒ぎ? 翌朝、8時にお勤めライド ❣️北海道みたい❣️ 転倒もなく帰宅😁 ちなみに翌日は嘘の様に跡形もなくなりました

2023年2月12日 / 最終更新日時 : 2023年2月12日 m-7010 健康

Catch the number 2%

第二の心臓と言われて久しい足ですが、足裏は身体表面積の2%なんです。 意外と小さいですよね。 それに、歩く走るにおいては交互に片足でバランスコントロールしています。故に、1% 年を重ねるにつれて片足立ちが難しくなり、バラ […]

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