2023年2月26日 / 最終更新日時 : 2023年2月26日 m-7010 健康 脳トレもそこそこに！？ 沢山脳を使うと疲れる。もしかしたらキャパオーバーなのかも。 個人差があるのは当然ですが、沢山考え集中し過ぎると老化が進むかもしれません。と、千葉大の岩立先生の記事を読みました。 何もしない時間を作るのが良いそうで、瞑想と […]
2023年2月16日 / 最終更新日時 : 2023年2月16日 m-7010 さいきんの 北海道へ⁈ 先週は雪で大騒ぎ？ 翌朝、8時にお勤めライド ❣️北海道みたい❣️ 転倒もなく帰宅😁 ちなみに翌日は嘘の様に跡形もなくなりました
2023年2月12日 / 最終更新日時 : 2023年2月12日 m-7010 健康 Catch the number ２% 第二の心臓と言われて久しい足ですが、足裏は身体表面積の2%なんです。 意外と小さいですよね。 それに、歩く走るにおいては交互に片足でバランスコントロールしています。故に、１% 年を重ねるにつれて片足立ちが難しくなり、バラ […]
