2020年6月25日 / 最終更新日時 : 2020年6月25日 m-7010 健康 防衛的悲観主義 先日ネットニュースの中で、ある柔道選手に対して「実力があるのに最後にポカををしてしまう！」という選手のコーチングで、そのコーチも本番に弱かったんだとか…前向きなコーチングでなく、ネガティブコーチングでうまくいったというお […]
2020年6月12日 / 最終更新日時 : 2020年6月12日 m-7010 健康 星状神経節 星状神経節は第7頸椎（頸椎は7つ）の前面傍に有って交感神経が沢山集まっている場所です。 自律神経の約半分を司る交感神経が興奮し過ぎてしまうと様々な疾患に陥りやすくなったり、自然治癒力の低下を招く場合があります。 自律神経 […]
2020年6月4日 / 最終更新日時 : 2020年6月4日 m-7010 お知らせ 体重計に注意！ 最近の体重計は「身体組成計」なるものがついていて、簡単に体脂肪率が測れる様になっています。 私も自転車に乗った後に「体重計」に乗る様にしています。それは、水分（発汗）がどれ位失われたか。そして、あと水分をどれくらい飲んだ […]
