いびき いびきを指摘されたことはありませんか？ 睡眠時無呼吸症候群は太った人とは限りません 顎が細い人もリスクがあるんだとか… さらに、歳を重ねてしまうと舌を動かす筋力低下が原因とも言われています 舌の筋肉トレーニング […]

前回のブログでも少し触れましたが、季節の変化に対応しきれないケースがたくさん見受けられます 夏前によく耳にした暑熱順化に対して今回は『寒冷順化』について 「夏」を乗り越える為、身体のあちこちが体温を逃がそうと汗をかいたり […]

ようやく夏が終わり秋が来ました その訪れの象徴でもある彼岸花が花盛り テレビや新聞でも大きく報道しています しかし… 彼岸花って子供の頃は違う存在でした 学校帰りの道端のそれを摘んで持とうものなら、みんなから「エンガチョ […]