この言葉はかなり有名になり実践されてる方も多いかもしれません。 信州大学の能勢博医学系研究科教授が考案したインターバル速歩（30分間に早歩きと緩やかな歩行を3分ずつ交互に繰り返すウォーキング法）なんですが、これに加えて運 […]

本日は良い天気を期待してチャリ散歩❗️ 新しいサドルを買ったのでそのお試しが一番の目的 東松山市唐子にて かかし祭りが開催されてました！新聞に載ってたので一応チェック 場所はノーベル賞を受賞した梶田先生の出身校　現在は廃 […]

貴方はお尻を拭くとき紙を何枚にたたんでいますか？ こんな事を聞かれて『？なんの話…』ですよね。 エコの話ではありません(￣▽￣) 最近の医学雑誌の巻頭に、手指消毒励行にまつわる記事が出ていました。 これは、順天堂大学微生 […]

待合室から診療室に入る際、異常に重くなっていた『引き戸』を直しました。 あまりにも重かったので、開けっ放しにしようかと考えていたのですが、戸車がamazonから届いたので早速取り換えてみました。 とってもスムーズでニヤケ […]

コロナ禍で何かと抗菌やら抗ウィルスなどとうたった商品が売り出されていますが、今回は銅の効果について… アメリカの研究によれば、コロナウイルスは銅の表面だと4時間しか生存（活性）できないと報告されています。これは、生存期間 […]