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2022年9月

2022年9月24日 / 最終更新日時 : 2022年9月24日 m-7010 さいきんの

鍼で痩せるんですか?

鍼をすると体重が減るんですか? こんな質問が今月だけで3件ありました。 正直に申しますと、 減ります! 内訳は余分な水分が排出される事があります。 質問された方の共通点は継続患者さんではなく、鍼を久しぶりに受けた方と、新 […]

2022年9月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月16日 m-7010 健康

呼吸を意識する

自然に行われている呼吸を意識的にやってみましょう! これは自律神経系を整える有効な手段で、緊張、不安、不眠、集中、痛みなど様々な時に活用できます。 例えば禅の世界では、坐禅時にひと呼吸するたびに、ひとつ、ふたつと数をかぞ […]

2022年9月7日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 m-7010 健康

秩父宮杯ロードレース

先日の日曜日、秩父に行ってロードレース観戦してきました! 久しぶりの本格的ロードレースとあって、朝3時に目覚めてしまいました💦 6時半過ぎにソワソワしながら車で出発。途中雨に降られながら現地到着 写真を撮るためのポジショ […]

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