2026年2月22日 / 最終更新日時 : 2026年2月22日 m-7010 さいきんの 大活躍 冬季オリンピック 日本人の活躍に目を見張るものがありました スノーボード スキー ジャンプ スケートなど、メダルの数も過去最高とか… 過去は日本の応援を背負い過ぎ、緊張して力出しきれず…なんて事もたくさんあったような メ […]
2026年2月13日 / 最終更新日時 : 2026年2月13日 m-7010 さいきんの あなたの推し活は？ 先日、ある方の「肩こり」がいつもより柔らかいのを問うたら 「昨日福岡から帰ってきたんです」と 「えっ？」 福岡から帰ってきたのにこんなに柔らかいとは… 「3日間推し活（コンサート参加）してきたんです」と、続けて答えてくれ […]
2026年2月4日 / 最終更新日時 : 2026年2月4日 m-7010 健康 明鏡止水 明鏡止水 これはNHKの番組です MCの岡田准一が『股関節はアバラ』と連呼してました ホッほーっと頷きながら観ていました 股関節を動かす際、屈曲は大腰筋、腸骨筋、大腿直筋、縫工筋など これらの筋肉が共同で動くのですが、角 […]
