春なのに〜♫

日差しが強く明るくなってきた今日この頃

春だと感じざるをえませんが、気になることがあります。

洋服です。お洒落ではないのだからいいんですが、なにしろ暗い色の服が多い…

せっかく春なのに

卒業や新年度、梅や桜、沈丁花の香りで一気に記憶が蘇ります

ピカピカの一年生のコマーシャルを見ていた時もなんとなく複雑でした

せっかく春なのに

春は身体にもしっかり変化が起きやすく、暖かい陽気に順応できないでいると、めまい、ぎっくり腰、肉離れ、そうそう花粉症も

東洋医学では春になると「肝」(肝臓ではない)の気の働きが強まってくると考え、もしそれがコントロールできないと頭痛、不眠、イライラなどの情緒不安定や目の病も増えるとされています。

上記の症状いずれも鍼灸の得意とするところですので、是非ご相談ください。

食べ物では甘い物を避けて、旬の野菜、酸味のある食べ物、あさり、帆立、ハマグリなどが良いといわています

先ずは睡眠。携帯電話を置いて早く寝ましょう！