泣けるもんなら…

泣いてみよう(T ^ T)

意識的に泣くことによってストレス解消になるというお話

婚活　妊活　部活　恋活　就活　終活など色々あります

上記の泣くを推奨して「涙活」と名付けた先生がいます

なみだ先生こと吉田英史によると、カウンセリング中に泣き出す人の方が早く立ち直れるケースが多いんだとか…

さらに泣いてから1週間くらいストレス軽減効果が見られるそうです

ただし、玉ねぎカットではダメで、感情の揺さぶられるのが良いそうです

最近の私は、朝ドラの録画を1人で見ているので大丈夫😭ですし、

お盆休みに観たアニメ映画「スラムダンク」も良かったなｱ😭