水分補給

ポカリスエットとアクエリアスの違いがネットに出ていました

要約すると

ポカリ〜は、糖分電解質が多く水分吸収しやすい

アクエリ〜は、クエン酸、アミノ酸が多く疲労回復効果が高い

好みもあるあるでしょうけど、スポーツにはアクエリ、素早い水分補給を期待する場合はポカリといったところでしょうかね

コレらはあくまでも大量に汗をかいた場合の水分補給として有効で、摂りすぎるといわゆる「ペットボトル症候群」を引き起こします

通常時の水分補給は「水」で十分　朝昼晩の食事をとっていればそれでOK

私の院内での水分補給はもっぱら「湯冷まし」胃にも優しいし、財布にも優しい😀

先日、高速道路のサービスエリアで水分補給をしようといろいろ考えキョロキョロ

「挽きたてコーヒー」と自動販売機を見つけました…眠気覚しにもいいし…

それは、自販機でコーヒー豆を挽いているところや、お湯を落とすところをモニターが映し出していました。うーん、隣の自販機には130円のコーヒー缶が…それを横目にその淹れたてのコーヒー200円をポチリ

出来上がるまでの約1分間は案外短い。モニターを見ながら期待値が上がりまくって出てきたコーヒーの蓋を開けてみるとナント！

インスタントコーヒーの香りでした💢

味にうるさくない私でさえわかるその香りは、子供の頃何度も嗅いだ「違いがわかる」香り…騙されました

せっかくの休憩を兼ねた水分補給は怒り心頭

最初っからインスタントと書いてあればそれはそれでヨシ

あのモニターを見て、勝手に勘違いした俺が悪かったのか…

まあ、初めてメロンパンを食べて、えっ？これメロン本当に入ってるの？

みたいな感じですかね

メロンパンにメロンは入っていませんからね