暑中お見舞い申し上げます

外もオリンピックも熱いですが、夏バテには要注意！

夏野菜を沢山もらったので自宅リビングでBBQをしてみました。

ちょうどいいサイズの鉄板があって、卓上コンロに載せてやってみたら…

あら簡単！炭を熾さなくてもいいし、もちろん煙も少ない。リビングで簡単😁で片付けも外でやるよりずっと楽❗️

味は全く問題なし！コリャ良いとばかりに２日連続でやってしまいました💦（外でやるおいしさはもちろん知っていますが…）

実は、この話題をわざわざ出すのは違う理由でした。

翌日の体調がすごく良かったからです。ビールを飲まなかったせいもあるかと思いますが、時々ビールを抜いた翌朝と比べてもはるかに良かったのです。

肉が少なめで、新鮮な夏野菜を沢山食べると（ニンニク醤油だれも良かったかもしれない）夏バテ防止になると思います！

夏野菜、皆さんお試しを！

因みに、ビールを飲まない理由は…

週に２日以上アルルコールを抜くとワクチン抗体量が、毎日飲んでいる人より多くなる！という千葉大学の発表に感化されたのが原因で、何とか頑張ってます。