二足歩行が腰痛の始まり？？
写真に載せたように、田植えの準備が進む川島町の水田です。
写真は綺麗ですが、農家は大変な時期を迎えます。
よく、二足歩行が腰痛の主の原因と云われれてますが、実は間違いです。
中腰、前傾姿勢が腰痛の歴史なのです。
これから始まる田植えは腰にとって、大変過酷な時期を迎えます。
1.朝早くから始めて、寝不足。
2.長時間に及ぶ、不良姿勢。
3.動き過ぎ、お腹が空いて食べ過ぎたりの、飲食労倦。
これらはギックリ腰の三代原因です。
今までギックリ腰を起こした方の中で、
これらの原因に当てはまるケースは非常に多いのではないかと思います。
出来るだけ計画的に休憩を混ぜながら、姿勢に注意していただくのが安全です。
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