認知機能維持

認知機能を維持するひとつとして…アメリカの報告です

ペットを飼うことによって認知機能低下を予防出来る！

と、ありました。

要因は、ストレス緩和、運動促進などが考えられるそうで…

ストレスは、やはり認知機能を下げる原因になりうるらしいので、ペットと共に5年以上過ごすとより良い！との報告でした。

ペットの最後を見送るのも辛いですが、それまでは何ともかけがえのない時間でもあります❣️

然るべきは「連れあい」「近所」「友達」と上手くやっていくことも大事かもしれませんね。（ペットの様に…とはいかなくても💦）

運動一辺倒よりも、人とのコミュニケーションが認知機能をあげる報告はたくさんあります。

笑顔　運動　おしゃべり　感動　睡眠　食事　これらみんな健康維持に大事なんですね。

鍼灸はこれらのお手伝いができますので、何でもご相談ください。