フルマラソン参戦記(娘)

去年の夏、娘が突然フルマラソンに参加する！と宣言

エーっ　そんな甘くないよー！

と、思いながら

すごいね〜がんばれと軽く受け流しておいた

高校大学とろくに運動してこなかった(たぶん)娘が、上司の勧めで決意したらしい

唯一小1の時に校内マラソン大会学年１位を取れちゃった事があった…それが密かな自信に繋がっているのか？

新しいシューズを購入して気分が盛り上がっているが、当初はなかなか練習距離は増えない

通勤中に走ったりしていた様だがそれも続かない

体力づくりならまだしも、フルマラソンを完走しようという事であれば、大丈夫か？と、思うほど練習が少ないように感じる…私も走ったことがないので分からないが…

秋に入り、10kmを走ったかと思うと、膝が痛い太ももが痛いと言うので治療も度々

診ると腸脛靭帯炎(チョウケウジンタイエン)がひどい。これは太腿の筋肉が緊張し外側の靭帯が炎症を起こす疾患。ランニング量が急に増えると起こりやすい典型。

ある日、川島の平成の森で練習するところを見たら…思った通りの問題あり！

彼女の走法はいわゆる[ストライド走]で大股で走るスタイル。見ててかっこいい。しかし、短距離ならまだしも長距離ではいけない。大股のストライド走は大腿四頭筋(太もも)に負担が多く、その癖がなかなか抜けず痛みが出てしまう原因の一つ

本番1ヶ月前にようやく不安になってきたみたいで練習量を増やしてきてきた。(おーい毎回限界まで走ってたらもたないぞーと思う)

本番2週間前に20キロを完走

えっ❣️やるじゃん。

練習疲れが残らなければ本番は何とかなるかも…と、思ってきた

レース前日、レース会場近くに前泊するというので駅まで送ってあげようと支度を見ると、友達の家に遊びに行くみたいな格好…

アレ、ウインドブレーカーみたいなのは？

ナイナイ

？

ウォーミングアップの感じって？

シナイシナイ

…

まぁ、ストレッチするくらいでいいのかな？長いから…と、流した

なんせ、タイム内の完走が目標なんだから

駅までの車中では、出来るだけ炭水化物を食べるように…などとウンチク。普段は朝飯食べない娘に、明日は絶対食べないと死んじゃうぜ！とアドバイス

元気に手を振って桶川駅の階段を上がっていった

前半終わり　続く