草むしりは危険がいっぱい

春になると途端に草の生え方に勢いが増し、どうしても気になってやらざるを得ない

注意すべき三つを挙げておきます

⭕️姿勢

⭕️水分補給

⭕️草のガス

🔴姿勢はなんといっても、前傾姿勢が長時間強いられることに要注意

特に朝はぎっくり腰をおこしやすい時間帯ですので時間を考慮してください。不用意に腰を曲げないように膝を着いたり、タイヤ付き腰掛け椅子などの利用をお勧めします

🔴水分補給は必須。休憩も兼ねてますので短時間（20分）で一服摂りましょう！

🔴草のガスは特有です

草むしりをした後痒くなったり、匂いを感じた事がありませんか？

草は刈られるとその部分からわざと匂いを出す様にしているらしいです。それで近くの草にも情報伝達して「気をつけろ！」と合図を出しているんだとかで、種属保存に務めている。あれが時に身体に影響して痒くなる可能性があります。

出来るだけ、肌の露出を避けて終わったら速やかに着替えましょう！

その後のストレッチも忘れずに❗️