疲れた脳にご褒美を！

今年の夏もまだまだ暑くて、疲れた〜と感じる時も多いかと思います。殆どの疲れは脳が感じてしまうらいいのですが…

そこで、今日は疲れた脳について。

面白い事や楽しい事をしている時に疲れを感じにくいのは、

皆さん経験済みかと思います。

逆に、つまらない事となれば疲れは感じやすくなります。

この違いは、脳の疲労除去中枢がA10神経群とつながっているからです。

そのA10神経を刺激すればいいのですが…

脳の働きは、知、情、意の三本柱が基本にあります。

実際に、知、情、意を司る部分を
一本の神経が貫いて走っていることが明らかにされています。

その神経こそが、Ａ１０神経なのです。時々NHKの特番などで紹介されています。

「快感中枢」と言う別名があり、

疲れたなー（私の脳）ーと感じたら、会話を楽しむことが脳の疲労にはもってこいです。「子供の寝顔で疲れが吹っ飛ぶ」や「おしゃべりしてたらさっぱりした」などは、これらの典型です。他にも趣味や軽いスポーツもいいでしょう。

問題は会話の内容です。

愚痴ばっかりの会話をしてしまうと、

家族の脳疲労は蓄積されますから要注意！

当院ではもちろん愚痴OK、

痛いところや悩みどころをどうぞ気兼ねなく！