2026年2月4日 / 最終更新日時 : 2026年2月4日 m-7010 健康 明鏡止水 明鏡止水 これはNHKの番組です MCの岡田准一が『股関節はアバラ』と連呼してました ホッほーっと頷きながら観ていました 股関節を動かす際、屈曲は大腰筋、腸骨筋、大腿直筋、縫工筋など これらの筋肉が共同で動くのですが、角 […]
2026年1月25日 / 最終更新日時 : 2026年1月25日 m-7010 さいきんの それは秘密です 約50年前、桂小金治司会の番組ではありません‼️ 初場所優勝した安青錦関のコメント 場所中、心の平坦をどうやってコントロールしていたか？NHK番組MCからの質問を『それは秘密です』と答えました 勝っても負けても喜ばず腐ら […]
2026年1月23日 / 最終更新日時 : 2026年1月23日 m-7010 さいきんの 歯が痛い 歯が痛い… 先週末から歯が痛かった 昨年末に歯周病（歯茎が下がる）の治療を終えていたのが、再燃した いや、再燃というより爆発的に痛くなった！ 元々、歯痛の鍼灸治療には自身があり自分自身もそれで凌いできた… （余談ですが鍼 […]
2026年1月14日 / 最終更新日時 : 2026年1月14日 m-7010 健康 腰痛・坐骨神経痛注意 秋冬かけて坐骨神経痛が多くなり、又、治りにくいです 声を大にして言いたいのは、コタツなど座椅子生活要注意‼️ 座椅子はお尻が前に滑りやすく、背中、腰が丸く（後弯）なってしまうので良くない 理想的な姿勢維持が大変難しくなっ […]
2026年1月10日 / 最終更新日時 : 2026年1月10日 m-7010 さいきんの 冬休み 娘の知人がシアトルから来日 昨年、大変お世話になったのでお正月に食事会。 お土産にIPAビールをいただきました！ IPAビール？ よく知らなかったのですが、苦味が効いててすごく美味しい！ おいしかった旨を伝えると、日本へ […]
2026年1月1日 / 最終更新日時 : 2026年1月1日 m-7010 さいきんの お正月 あけましておめでとうございます 穏やかな陽気で元旦を迎え、いつになく静かに過ごしています… 平成の森ででは、今までに観たことのないくらいの凧が上がっていました お年玉は現金が普通に授受されてきたはずが、簡単に渡せるキャッ […]
2025年12月22日 / 最終更新日時 : 2025年12月22日 m-7010 未分類 ゆず湯 今日はゆず湯 言わずと知れた冬至です 下写真は撮影用 こちらは入浴用 本当は撮影用のまま入って、グチュグチュ潰しながら入ったら、さぞかし暖まるだろと…許可はもちろん下りず しかし、出て30分。今の段階でいい感じに温まって […]
2025年12月14日 / 最終更新日時 : 2025年12月14日 m-7010 未分類 体を育む時間 今回はとても大きなテーマです 文部科学省及び厚生労働省、さらにスポーツ疲労蓄積障害関係者必見！ 体育の授業の初めにやる「準備体操」 体育の最後にやる「生理体操」 これを徹底して小学校からやっていれば、各家庭の経済損失や日 […]
2025年12月4日 / 最終更新日時 : 2025年12月4日 m-7010 未分類 忍術失敗 この度、忍者が来院されました！ 自前の衣装…いや、普段着だそうで、おばあちゃんが作ってくれたそうです☺️ この忍者くんは、お母さんに抱きつこうとした際に着地失敗して当院受診 当初、打撲かなと思いきや、翌日来院も歩けない様 […]
2025年11月17日 / 最終更新日時 : 2025年11月17日 m-7010 未分類 西湖 紅葉台 鍵掛峠 毎年この時期になると富士五湖の西湖で行われていた自転車レースを思い出します 中野浩一V10メモリアルレース、日刊スポーツが後援 表彰式には中野浩一がプレゼンターで、前夜祭を含めて大変賑やかでした そのレースが10年前に終 […]
