2025年2月14日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 m-7010 お知らせ 臨時休診 令和７年2月14日金曜日 終日休診となりました 前日夜発熱し、14日朝には解熱しましたが養生する事にしました 検査キットでは新型コロナ インフルエンザA/B共に陰性です
2025年2月6日 / 最終更新日時 : 2025年2月6日 m-7010 健康 足にうるさい治療家の1人として一言 足背動脈を守れ！ 靴又はサンダル等によって、足の甲部を流れる足背動脈が圧迫される可能性があります 更に、その動脈の隣には、長母趾伸筋腱が伴行しているので、それも圧迫を受けると当然痛みが発症しやすい 動脈の圧迫は抹消血流を […]
2025年1月26日 / 最終更新日時 : 2025年2月6日 m-7010 さいきんの 涙が止まらない 朝の通勤(歩行)中に涙が止まらない… その理由は… “歳のせい“で涙腺崩壊ではなく、寒さ！が原因 最近は徒歩通勤していてその寒い朝、止めどなく涙があふれ出てしまって、どうしたものかと… 冷気によって眼の表面の角膜(黒目) […]
2025年1月16日 / 最終更新日時 : 2025年1月16日 m-7010 健康 旅の効用 予防医学においてもってこいなのだ！ 旅に出ると幸福度が増す 距離が遠ければ尚更なのだそうです いつもと違う風景、空気、人との交流など 旅の多くは森林や川、海、温泉など自然と触れ合う機会も多い それらの刺激が脳へ送られて、 […]
2025年1月8日 / 最終更新日時 : 2025年1月8日 m-7010 さいきんの 正月休みは… 箱根駅伝！ 今年も正月休みについつい箱根駅伝に吸い込まれてしまい、 いつも気になっているアレコレを並べてみました 排気ガス これはもう温暖化のレベルでなく身体に悪い！先導のバイクや報道…そして逆車線を走る車たち…選手寿命 […]
2024年12月30日 / 最終更新日時 : 2024年12月30日 m-7010 お知らせ お正月休み お正月休みは1月3日まで、1月4日から通常診療です 予約診療になっています。電話又は窓口で予約をお願い致します 又、予約が埋まっている場合「キャンセル待ち」も受け付けております （1日に平均5人位キャンセルが有り） どう […]
2024年12月30日 / 最終更新日時 : 2024年12月30日 m-7010 健康 アルコール飲料 年末年始においては、いわゆる飲む機会が多いと思います アルコールが入っていると身体にはさまざまな『負荷』がかかります 肝臓に負荷がかかるのは皆さんご存知。筋肉にも負荷がかかり時にパフォーマンスが上がり難くもなります アル […]
2024年12月23日 / 最終更新日時 : 2024年12月23日 m-7010 さいきんの やる気スイッチ 「やる気スイッチ」ってどこにあって、いつ入るのだろう 夏休みの宿題なんかが良い例ですよね 最近では大掃除 寒いし、あっちこっちと考えたら、なかなかスイッチは入らないもの で、実はそのスイッチは、後から付いてくるんですって […]
2024年12月15日 / 最終更新日時 : 2024年12月15日 m-7010 さいきんの 腰痛注意報 3週間前から腰痛が増えてます 不覚にも私も床磨きの2日後に、何をした訳でもなくほんの少し前屈みになっただけでなってしまいました 今年２回目のぎっくり腰 動きの制限があるものの、仕事にはほぼ問題なくこなせました しかし、靴 […]
2024年12月4日 / 最終更新日時 : 2024年12月15日 m-7010 健康 糖質制限 糖質制限をした方が何やら良さそうな雰囲気が大分定着 私も糖尿病予備軍の一員「ドカ食い」をほとんどしなくなりました 糖質の代表格 ⭕️甘い物 ⭕️小麦 ⭕️お米などこれらの糖質はいつもやり玉に上がります ⭕️甘い物を止める […]
