腰痛注意報発令

今週、ぎっくり腰が増えています。

毎日の様に新規の腰痛患者さんが複数人来院され、それも原因がはっきりりしないものが多い…

朝起きたら…

いつもの仕事で中腰の時…

起きた時は平気で、お昼にかけてだんだん…など

症状は重く、寝返りも大変な方が多いです。

以前にも書きましたが大きな原因として、

1、動きすぎ

2、食べすぎ　飲みすぎ

3、不良姿勢

4、寝不足

5、季節…今回はこれがズバリかもしれません。

梅雨に入ったかの様に（殆どの人が梅雨だと思っている）湿気が増え、「湿邪」が身体に入り、筋肉等の働きを悪くしてしまいます。

どんより曇った朝は、何だか身体が重い…５３歳の私も少し感じる様になりました💦

湿邪の入り込みを防ぐ為には胃腸を丈夫にしておく事が重要です。

そうすると、前述の上から4項目は全て気をつけなければいけないという事がお分かりではないでしょうか？

合わせて「頭痛」も多発していますのでご相談ください。

こちらも、鍼とお灸、梅干しでバッチリです。