2022年6月16日 / 最終更新日時 : 2022年6月23日 m-7010 健康 梅雨だめし 鬱陶しい日々の連続、調子を維持するのも大変 最近は急性腰痛、急性頸背痛の患者さんが増えている他、今まで順調だった症状が怪しくなってる人たちが増えているようです そんな中、特に高齢者にとっては正念場。暑い夏の前に梅雨を乗り […]
2022年5月31日 / 最終更新日時 : 2022年5月31日 m-7010 さいきんの 川越と平成の森 川越から帰宅中、観光地化され町並みが見違えるように綺麗だった❣️ 観光地の象徴、時の鐘は残念ながら納められず… 今度はあらためて、川越観光もあり😀今年は「川越まつり」が開催される予定とのアナウンスが入ってました！ 前日に […]
2022年5月26日 / 最終更新日時 : 2022年5月26日 m-7010 健康 Oh my gut ! 今日は腸のお話…（ほぼNHKから） gutは腸。スペル間違いではありません💦 私達がものを食べて腸の中で栄養吸収する際に、腸が旨味成分をきちんと感じ取り脳に情報を送っています すると…この旨味成分があると腸からセロトニン […]
2022年5月17日 / 最終更新日時 : 2022年5月17日 m-7010 さいきんの GWその2の後 あしかがフラワーパークのライトアップ 片付けの後、佐野ラーメンを昼食に、そして、アウトレットに寄ってあしかがフラワーパークの予定でした… が、佐野ラーメンはどこも混んでて早々に断念。山に向かってテラス付きのカフェがあると […]
2022年5月10日 / 最終更新日時 : 2022年5月10日 m-7010 健康 GW その2 ゴールデンウィーク２日目は片付けでした！ そして、約20年ぶりにホコリを拭ってあげたのがこれ！ この写真を見てすぐ分かった方は、かなりツー！です これはオリンピックバーバルです❗️ アメリカ イヴァンコ製でバーベル２０k […]
2022年5月5日 / 最終更新日時 : 2022年5月5日 m-7010 健康 GW 寒さから始まったゴールデンウィークも後半は天気も安定 そんな中、「男気トマト」を求めて手島農園（桶川市川田谷）へ❗️ 手島さんのトマトは甘くておいしい❣️ フルーツトマトはすでに野菜を超えています😁 塩もかけず美味しく食 […]
2022年4月30日 / 最終更新日時 : 2022年4月30日 m-7010 健康 貧血色々 貧血にはいろいろあって、一番有名なのが鉄欠乏性貧血 女性の10人に1人が貧血なんだとか…当然貧血であれば疲れやすく、なんか調子が悪いと感じてしまいます 他には 巨赤芽球性貧血 胃の術後によるもの 再生不良性貧血 骨髓によ […]
2022年4月22日 / 最終更新日時 : 2022年4月22日 m-7010 健康 完全栄養食？ とうとう買ってしまいました 完全栄養食 [BaseBread] パンです！食べる前に写真撮るの忘れました(T . T) シナモン味をチョイスしたのですが、意外と美味しい😀 これなら、伝統ある大塚製薬の○○○○メイトより […]
2022年4月10日 / 最終更新日時 : 2022年4月14日 m-7010 健康 春を満喫 自転車の最大の魅力は季節を全身で感じられる事 特に春夏は薄着で素肌の露出が多くなり「音を肌で感じる」事ができます ウグイスや、ヒバリ、夏にはひぐらしの鳴き声や、沢の流れる音を聞くとワクワクしてしまいます 実際に肌には「音 […]
2022年4月4日 / 最終更新日時 : 2022年4月4日 m-7010 健康 認知症 今が分からない 過去（昔の事だけよく覚えている） 現在（よく分からない） 未来（もっとよく分からない） 今日は何月何日ですか？という質問 認知症テストの最初の質問らしいです 自分が今、どこに居るかが怪しくなるのだそうで… あるエピソー […]
