2019年8月28日 / 最終更新日時 : 2019年8月28日 m-7010 さいきんの 1ヶ月ぶりのお風呂… 今夜は約1ヶ月ぶりのお風呂に入りました。（湯船に浸かりました🛀🏻😅) もちろん、🚿シャワーには毎日浴びていましたが、どうにも身体のほてりやその後の汗で直ぐ床につけなくなるので控えていました。 やはり今も汗が止めどなく流れ […]
2019年8月23日 / 最終更新日時 : 2019年8月23日 m-7010 健康 珈琲で記録アップ？ コーヒーで健康になる情報はかなり増えてきています。当ブログでも、何回か取り上げてきました。飲んだ飲まないで、何々病の発症リスクが2倍とか3倍とか… で、今回はコーヒーといえば代表的成分であります、カフェインのお話です。 […]
2019年8月14日 / 最終更新日時 : 2019年8月15日 m-7010 さいきんの 徒然なるままに… お盆をいかがお過ごしでしょうか？ 暑いやら台風が来てるやらで、いつもとはチョット違う様子です。色々と用心して下さい。 で、本日はチョット違う感じで…最近の写真にコメント入れてお送り致します。 最近のフォトアルバムからでし […]
2019年8月7日 / 最終更新日時 : 2019年8月7日 m-7010 健康 サウナで逆立ち 暑いですね！ 梅雨が開けた途端、夏のトップギアが入ってしまった様ですが、先週土曜日午後に毎度自転車に乗って来ました。 午後4時、気温38度。そーっとペダルを回しながら恐る恐る焼けたアスファルトの上を進んでいきました。途中 […]
2019年7月31日 / 最終更新日時 : 2019年7月31日 m-7010 お知らせ 夏休みのお知らせ 8月11日（日）〜15日（木）までを お盆休みとさせていただきます。 何卒宜しくお願い申し上げます。 先日のほうろく灸は例年通り行われ、 沢山の方達に体験してもらえて大変嬉しく思っています。 今年の夏は少し遅く始まったも […]
2019年7月24日 / 最終更新日時 : 2019年7月24日 m-7010 健康 朝食パン 朝食はパンですか? 我が家は、白米のご飯派とパン派で別れていますが、愛犬は断然パン派！パンが優勢になります。 腹持ちがいいのは当然ご飯！と思い込みでズーッとご飯党の私ですが、旅先ではなぜかパンが多い… その時だけは貧乏根 […]
2019年7月15日 / 最終更新日時 : 2019年7月15日 m-7010 さいきんの 社会貢献する！？ 先日、患者さんから「私、広報に載ってますので、良かったら見てください！」との事で、早速帰宅後にのぞいてみました。 今月の桶川市広報の表紙には昨年の祇園祭を歩道橋から撮った写真。そこには数え切れないほどの人々が写っていまし […]
2019年7月7日 / 最終更新日時 : 2019年7月7日 m-7010 健康 ラッキー2 本日は神保町へ勉強会に出かけてきました。 帰りの高崎線でゆっくり朝刊を読むつもりだった。 しかし、読めない！ 新聞のピント距離が、目の前にいる相席の見知らぬ人の目の前まで手を伸ばしてでないとボヤけて読めない… 目の前の方 […]
2019年7月3日 / 最終更新日時 : 2019年7月3日 m-7010 お知らせ ほうろく灸 開催！ 今年も「ほうろく灸」を開催します。 7月27日（土）土用丑の日 午前診療中に行います。 予約は必要ありませんが、当日窓口でほうろく灸参加の旨を伝えてください。時間をお伝え出来ます。料金は500円 小学生は200円 毎年5 […]
2019年6月26日 / 最終更新日時 : 2019年6月28日 m-7010 健康 羊を数えると眠れる？ 色々な睡眠障害がありますね。 寝付きが悪い 眠りが浅い途中で目が醒める早く目が覚めてしまうなど。 では良い睡眠とは？ 起床時に心地よい目覚めが得られる、日中眠くならないなどが考えられます。 私も午後 […]
