2024年5月30日 / 最終更新日時 : 2024年7月16日 m-7010 健康 副鼻腔炎 先々週に副鼻腔炎になって3日間無臭 無臭になると心配なのがコロナ感染 検査キットで調べると陰性 ホットしたにもかかわらずなんか不安 ネットでは６〜7割の人は2週間くらいで元に戻ると書いてあったのだけれども、残りに入ったら […]
2024年5月19日 / 最終更新日時 : 2024年7月16日 m-7010 さいきんの バラ真っ盛り 熊谷市にあるホテルヘリテイジで開催されたバラ祭りにって来ました 20年以上前にプールやお風呂に入りに来たことのあるヘリテイジ ほとんど記憶に無い為、今回初めて行った感が強かった 寄せ植えコンテスト 坪庭コンテスト 会場を […]
2024年5月4日 / 最終更新日時 : 2024年5月4日 m-7010 未分類 ベリーベリーグッド 認知症予防効果ありと言われてるストロベリーとブルーベリー ストロベリーは今年、全体的に流通量が少なく既に終わりにしている農家も多いと思います。今度はブルーベリーの季節です。 どちらも常食するにはチョット高いですよね… そ […]
2024年4月21日 / 最終更新日時 : 2024年4月21日 m-7010 未分類 草むしりは危険がいっぱい 春になると途端に草の生え方に勢いが増し、どうしても気になってやらざるを得ない 注意すべき三つを挙げておきます ⭕️姿勢 ⭕️水分補給 ⭕️草のガス 🔴姿勢はなんといっても、前傾姿勢が長時間強いられることに要注意 特に朝は […]
2024年4月15日 / 最終更新日時 : 2024年4月15日 m-7010 未分類 西湖サイコー！ 前回の日曜日に西湖（山梨県）から陣馬の滝（静岡県）まで往復サイクリング 先ずは紅葉台 砂利道から登山道を自転車を担いで登って最初の１時間でエネルギーの半分を使ってしまった 途中の牧場で牛に歓迎され⁉️鼻息荒く近づいてきた […]
2024年4月7日 / 最終更新日時 : 2024年4月7日 m-7010 未分類 梅は咲いたか 桜はまだかいな やっと満開になった桜 先週の土曜日は、北本、吉見土手さくら堤共にまだまだでした…が、 今週は見ごろ 桜の開花にこれほどのエネルギーを注ぎ込むのは、国花たる所以？ 実は、菊も国花らしいのですが、扱いはだいぶ差がありますね […]
2024年3月28日 / 最終更新日時 : 2024年3月28日 m-7010 健康 腰痛注意報発令 先々週から腰痛が増えてきて、今週３月最終週は激増です 季節の変わり目に多発する「ぎっくり腰」いつもの生活を送っているつもりでも発症します 季節ごとに身体のある部分が負担になり、それに耐えられないと季節に関連した病が多くな […]
2024年3月17日 / 最終更新日時 : 2024年3月17日 m-7010 健康 Catch the No.『1%』 約2週間前に健康診断があり、身長を測ったら過去最高身長より、約１センチ低くなってました😢 患者さんからも沢山の身長減少のお話を聞いていましたが、自分も減少の段階に入ってきている様です ところで、身長も日内変動があって約1 […]
2024年3月3日 / 最終更新日時 : 2024年3月3日 m-7010 さいきんの ひな祭り ３月３日は耳の日でもあるんだとか 年々高い音が聞き取れないなどがありつつ…さらに、最近のテンポの速い曲が全く聞き取れなくても、生活にはさほど影響はありません もっぱら音痴は耳のせいにしていますが…（英語がよく聞き取れない […]
2024年2月26日 / 最終更新日時 : 2024年2月26日 m-7010 さいきんの 昭和歌謡を正座で 最近は昭和歌謡の番組が増えて、何だか心躍ります❣️ 学生時代に流れ、いつの間にか頭に刷り込まれ幾多の昭和歌謡 そのなかでも積極的に聴いた曲は今でも心奪われます 寺尾聡が昨年の紅白で「ルビーの指輪」を歌ったのは感動もの 中 […]
