2023年7月31日 / 最終更新日時 : 2023年7月31日 m-7010 さいきんの ノンアルコールで休肝日 酷暑のなか、唯一ビールを飲むのには最高です！ さらに、ノンアルコールビールで肺ガン抑制効果がマウスで確認されたすごい話 ノンアルコールビールを混ぜた餌と水を混ぜた比較試験で、発ガン物質を注射してみたらなんと… ノンアルビ […]
2023年7月22日 / 最終更新日時 : 2023年7月22日 m-7010 健康 熱中症！注意 先日の連休中の午前に草むしりをしました １時間前には自転車に乗っていたので、シャワーを浴びて体重計に乗って59.8キロを確認 40分草むしりをして服を脱いで計測したら59.4キロ！ たった40分で400ccの汗が出た事に […]
2023年7月11日 / 最終更新日時 : 2023年7月11日 m-7010 お知らせ ほうろく灸開催 今月29日土曜日、ほうろく灸を開催します 今年の夏の土用丑の日は日曜日になってしまいましたので、前日土曜日に行います。 そもそもこの「土用」とは？ 立春 立夏 立秋 立冬の前18日間を言います この頃は消化器系に問題が多 […]
2023年7月3日 / 最終更新日時 : 2023年7月3日 m-7010 さいきんの ダル重〜な朝 重苦しい湿気のおかげで毎朝ダル重〜って方が多いのではないでしょうか？ 蒸し暑い夜。クーラー点ける点けない、窓を開ける開けない、扇風機を回す回さないなどの選択肢。 迷っていませんか？ 睡眠をシッカリ取るには適正な室温が何よ […]
2023年6月22日 / 最終更新日時 : 2023年6月22日 m-7010 趣味 サイクリング泣き笑い 橋上編 交差点を右に曲がり、間もなく都幾川を渡る早俣橋に差しかかった 後ろから大型コンテナが私を追い越すのを分かっていたので、途中で歩道へ避けながら追い越すコンテナ車を後ろから見送っていたら… 何故かハザードを点けていた そして […]
2023年6月14日 / 最終更新日時 : 2023年6月14日 m-7010 さいきんの 霧の御岳山（青梅） 表題のとおり霧が多く幻想的でもありました。 毎年6月に御岳山に出向いて、お世話になっている神職、秋山さんにお札を頂いてます。 20年以上通っていますが、晴れたのは4〜5日。他は曇りか雨。この時期は仕方ありません。 5年前 […]
2023年6月8日 / 最終更新日時 : 2023年6月8日 m-7010 健康 口腔内環境 歯科治療の中断で内科系疾患の症状が悪化する恐れがあると云われています。 特に糖尿病、高血圧症、喘息、心臓や脳血管疾患、高脂血症で影響がみられたそうで、アトピー性皮膚炎や精神疾患は関連が低いんだとか… 年齢的に私も歯周病に […]
2023年5月24日 / 最終更新日時 : 2023年5月24日 m-7010 健康 脱.体育座り…まだ ５月12日の新聞に、熊谷市富士見中学校で今年度から集会などの時に「体育座り」をやめた、と載ってました。 校長が以前から気にかけていた「体育座り」をやめ、低めではあるが携帯型パイプ椅子を導入した。全校生徒に用意し集会の時に […]
2023年5月17日 / 最終更新日時 : 2023年5月17日 m-7010 健康 腸内細菌で持久力 青山学院大学陸上部の腸内細菌を調べ、ある細菌が多い人ほど3000m走のタイムが速い相関関係が認められた！ ある細菌とは「バクロテイズ.ユニフォルミス」で、持久力に関係しているを突き止めたのは、慶應大学先端生命科学研究所、 […]
2023年5月7日 / 最終更新日時 : 2023年5月7日 m-7010 さいきんの GW写真集 大阪を１日で往復…新診療ベッド視察の為 唯一のサイクリング 越生の帰り道 長野県佐久穂町 自宅でプチバーベキュー 自宅のバラ 益子焼フェス 芍薬 最後は MER 観賞 スピード感のある撮影と黒岩勉脚本でテレビの延長以上 […]
