2021年3月1日 / 最終更新日時 : 2021年3月1日 m-7010 健康 3月3日は耳の日 先日患者さんから「ものもらい」の話しが出て、お灸や鍼でよく治りますよとお話ししたらビックリされていました。 耳の日の話で「ものもらい」（注1）？？？ 大抵は患側の「合谷」（注2）のお灸で良くなるのですが、なんと耳のツボで […]
2021年2月19日 / 最終更新日時 : 2021年2月21日 m-7010 さいきんの 13分半待て 最近、我が家ではドラマ等のエキストラにハマっている様子。 ネットでエントリーしておいて、その日に行けるかどうか…に返答し、採用されるかどうかを待つという。 出番はまちまちで、通行人、レストランの客、ホテルの従業員など… […]
2021年2月6日 / 最終更新日時 : 2021年2月6日 m-7010 健康 毎日のお便り 毎朝トイレに入って用をたす… 冬はどちらかというと便は硬めになり、寒さも加わって痔が多く発生しやすくなります。 さて、便が硬いといっても水分がかなりしめられている様で、元々普通の便は80%が水分。（あれで…） 20%が食 […]
2021年1月30日 / 最終更新日時 : 2021年1月30日 m-7010 健康 高血圧に注意！ 寒い冬は夏に比べて血圧が高くなりがちなのは皆さんご存知の通り なぜか？寒い冬に体温が奪われないように体表の毛細血管などを細くしてしまうのです。 私が患者さんの脈をみて、冬なのにヤケに柔らかいなんて時はチョット注意をはらい […]
2020年12月18日 / 最終更新日時 : 2020年12月18日 m-7010 健康 プラセボ効果とノセボ効果 この二つの言葉、どちらもご存知の方は案外少ないかもしれません。 プラセボ効果は偽薬を飲んで効果が現れてしまう現象。 ノセボ効果は偽薬を飲んでも副作用がでてしまう現象です。 薬と聞いただけで拒否反応が出てしまう事はよくある […]
2020年12月4日 / 最終更新日時 : 2020年12月4日 m-7010 さいきんの 股関節痛続出💦 先月は股関節痛発症の方がたくさん来られました。 その多くは「大転子滑液包炎」と呼ばれるもので、以前にも集中して来られた「石灰沈着性腱板炎」もありましたが、今回はそれを多く上回る集中度でした。 どんな症状かと言いますと、 […]
2020年11月27日 / 最終更新日時 : 2020年11月27日 m-7010 趣味 紅葉観ナイト（night） 先週の土曜日に森林公園に行って来ました！ 着いたのは、なんと、いや、ナイト8時💦 着いたらこんな感じで、中には結構な人がいたのと、何しろ閉園が８時半というので、足早にひと通り見て来ました。 なかなかの電球量でお迎えしてく […]
2020年11月18日 / 最終更新日時 : 2020年11月18日 m-7010 健康 今こそ免疫力！ 食べて免疫力をあげようという内容のTV番組をはじめ、雑誌にもたくさん載っている事が多い昨今。 食べ過ぎで胃腸が弱くなっては元も子もありません。胃腸の疲れは免疫力が下がるのです。 禍は口から入る！（禍は口からも出ますので呉 […]
2020年11月3日 / 最終更新日時 : 2020年11月3日 m-7010 健康 銀杏 銀杏 イチョウの葉がだいぶ色付いてきました。 先日行った東京電機大学や川島町三保谷宿の大銀杏なども黄みがかっていい感じです。 写真は秩父宮ミューズパーク ギンナン（銀杏）は大好物なのですが下に落ちている時の匂いはなんとも […]
2020年10月25日 / 最終更新日時 : 2020年10月25日 m-7010 健康 インターバル速歩➕ この言葉はかなり有名になり実践されてる方も多いかもしれません。 信州大学の能勢博医学系研究科教授が考案したインターバル速歩（30分間に早歩きと緩やかな歩行を3分ずつ交互に繰り返すウォーキング法）なんですが、これに加えて運 […]
